Эти чувства и эмоции лишают энергии, сковывают, вызывают страх. Я уверен, что многие из вас испытывали или даже испытывают сейчас какие-то из этих негативных эмоций: усталость, истощение, опустошение, беспомощность, потерянность, бесполезность, нереализованность, обреченность, отчаянность, скуку, неверие в себя и собственные силы и другие. Но задумайтесь: а чего вы на самом деле боитесь, думая об этом и чувствуя это все?

Перед чем вы испытываете страх, когда находитесь в состоянии апатии?

Это может быть страх одиночества, неизвестности, неудачи, успеха, критики, банкротства или безденежья, боли, перемен, страх ошибиться, быть неправым, быть непонятым, быть неидеальным. На самом деле, боязней очень много, и у каждого они свои. И заметьте, что апатия и самоуничижение прикрывают ваш страх очень поверхностно. По сути, это просто защитная реакция организма на сильные раздражители – какие-то слишком болезненные эмоции. Вот и пытается он их приглушить, задавить как-то. Только есть одно но – такая анестезия распространяется на все чувства. Человек перестает испытывать не только боль, но и радость. Энергия снижается, удовольствие от жизни все меньше и меньше.

Вот типичный пример человека в апатии: «Я испытываю неуверенность в будущем, агрессию, срываю злость на людей. У меня ничего не получается, я никчемный. Необходимо постоянно бороться, чтобы выжить. Все так сложно…».

То есть, на самом деле, это именно большой страх перед будущим по причине нестабильного настоящего. Важно разобраться, из-за чего именно человек ощущает негативные эмоции. Ведь для хорошего результата важно именно устранить причину, а не маскировать последствия.

Почему люди боятся сильных эмоций?

Потому что это тяжело. Какими бы они ни были – положительными или отрицательными, они выводят из привычного состояния. А наш рептильный мозг, как вы помните, весьма и весьма консервативен и любым переменам сопротивляется. И вот некоторые живут как деревянные куклы, ровно и без потрясений. Только давайте вспомним, что чтобы чего-то добиться, нужно работать. А чтобы добиться больше, чем у большинства, придется и работать гораздо больше. К этому почему-то многие и не готовы. Конечно, будет тяжело, и будут проблемы.

Страх – это обыденная эмоция. И с ней можно и нужно бороться. Есть множество техник и методов борьбы с боязнями. Наиболее распространенный способ – это планомерные постоянные действия. Важно не просто сидеть и постоянно думать о своем страхе, обвиняя других в неудачах, а что-то делать для исправления ситуации. Например, вы боитесь быть бедным, но при этом работаете за нищенскую зарплату, потому что страшно уйти с насиженного места. Ну, тогда начните по вечерам новую профессию осваивать и подготовьте себе заранее место для отхода. Морально вам так проще будет. Да и главное – вы уже начнете действовать, пусть и потихоньку.

Я хочу, чтобы вы поняли, почему люди боятся менять свои жизни к лучшему. И не совершали таких ошибок. Весь секрет успеха – у вас в голове. Может, уже настало время для счастливой и безбоязненной жизни?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *