Почему не получается справиться с раздражением?

30.04.2019Изменения в жизни, Работа над собой No Comments

Почему же порой так тяжело справиться с раздражением? Ведь все мы раздражаемся. Независимо от пола и возраста, статуса, образования или культуры. Это нормально. И испытывать это чувство можно совершенно по разным поводам. Раздражение может быть от человека, от ситуации, от обстановки. Кто-то проявляет при этом свое недовольство и злость, а кто-то замалчивает. Почему не получается … Read More

Как получить заряд энергии и мотивации в минуты отчаяния?

20.04.2019Работа над собой, Саморазвитие No Comments

Знаете ли вы, что такое отчаяние? Многие описывают это состояние как бессилие от отсутствия решения, выхода. Например, вы спешите на рейс, но стоите в большой пробке и понимаете, что не успеваете. Завтра экзамен, а вы ничего не учили, и нет времени на подготовку. Кто-то из близких болен, а вы не можете ничего сделать. Можно ли … Read More

Разожгите в себе праведный гнев и идите менять свою жизнь.

18.02.2019Изменения в жизни, Личная эффективность No Comments

Почему у многих не получается изменять свою жизнь, даже несмотря на большое желание? Возможно, решение не только в мотивации, но и в энергии. Ведь даже из физики мы знаем, что кинетическая энергия тела – это энергия, которой обладает тело вследствие своего движения. Если же тело находится в состоянии покоя, его кинетическая энергия равна нулю. Большинство … Read More

Гнев и злость приводят к решению что-то делать.

17.02.2019Личная эффективность, Работа над собой No Comments

Верно ли мнение, что гнев и злость – отрицательные эмоции и лучше их не испытывать? Еще с детства нас учили, что злиться плохо. Эта эмоция преподносится как негативная, разрушающая. Если она не проявляется, то может породить агрессию, которая, в свою очередь, часто бывает направлена против других людей. Гнев и злость приводят к решению что-то делать. … Read More

Как нам может помочь злость в разрешении наших проблем?

16.02.2019Личная эффективность, Работа над собой No Comments

«Я подумаю об этом завтра» – замечательная фраза героини Скарлетт О’Хара. Именно так и поступают многие люди относительно своих проблем. Просто откладывают. Ждут, что, возможно, все как-то само собой разрешится. Однако такое бездействие является одной из главных причин неудач. Как нам может помочь злость в разрешении наших проблем? Сторонняя мотивация из разряда каких-то картинок, фильмов, … Read More

Как найти выход из не устраивающего вас состояния?

10.02.2019Изменения в жизни, Работа над собой No Comments

Очень часто встречаются люди, которых что-то в жизни не устраивает. Они постоянно пытаются найти выход из сложившихся обстоятельств, но разобраться с проблемами совсем не получается. И вот они опускают руки, начинается лень, апатия, порой даже депрессия. Можно ли как-то выбраться из таких состояний? Как найти выход из не устраивающего вас состояния? Для лучшего понятия сделаю … Read More

Как стать счастливым и в чём заключается счастье

17.01.2018Изменения в жизни, Саморазвитие No Comments

Очень многие задаются вопросом, как стать счастливым. Давай поговорим о том, как же чувствовать себя счастливым. О том, как по-настоящему ощущать приподнятое состояние, от которого хочется жить и от которого хочется действовать. Про то состояние, из которого не хочется выходить. Как стать счастливым, и от чего зависит наше счастье? На самом деле секрет очень прост. … Read More

Базовые эмоции, из чего они состоят и как влияют на нас

14.11.2017Саморазвитие No Comments

Большинство проблем связано с эмоциями человека. Каждый день мы испытываем базовые эмоции, порой противоречивые, на основе которых можем поступить неправильно. Мы можем злиться, можем разочаровываться, можем чувствовать бессилие, в общем, огромное количество состояний, которые нам не нравятся, но мы их чувствуем. Из чего состоят базовые эмоции и как они влияют на нашу жизнь? Хочу рассказать … Read More